COVID-19 pandemiýasynyň henizem güýçlenmegi bilen, açyk howada Kesellere gözegçilik merkezleriniň (CDC) habar bermegine görä iň açyk ýer.Şeýle-de bolsa, açyk meýdanda köp adam daşarda üýşýärkä, düşelge gurmak hem ygtybarlymy?
CDC "fiziki taýdan işjeň bolmak aňyňy we bedeniňi sagdyn saklamagyň iň gowy usullaryndan biridir" diýýär.Agentlik adamlary seýilgählere we lagerlere baryp görmäge höweslendirýär, ýöne käbir esasy düzgünler bilen.Gowy şahsy arassaçylyk bilen meşgullanmagy dowam etdirmeli we sosial aralygy saklamaly bolarsyňyz.
Epidemiolog we jemgyýetçilik saglygy we ene-atalar öýüniň COVID-19 geňeşçisi Robert Gomez, CDC-iň görkezmelerini ýerine ýetirseňiz, kempiriň howpsuzdygy bilen ylalaşýar.Covid wagtynda howpsuz düşelge gurmak üçin şu maslahatlara eýeriň:
Localerli boluň
Gomez: "COVID-19 wirusyna duçar bolmak howpuňyzy azaltmak üçin ýerli düşelgede düşelge gurmaga synanyşyň" -diýdi.
Şeýle hem CDC, hammam otaglarynyň açykdygyny ýa-da haýsy hyzmatlaryň bardygyny anyklamak üçin dynç alyş meýdançasy bilen öňünden barlamagy maslahat berýär.Bu size zerur zatlary öňünden taýýarlamaga we garaşylmadyk garaşylmadyk ýagdaýlardan gaça durmaga kömek eder.
Işli wagtlardan gaça duruň
Dynç alyş meýdançalary tomus aýlarynda we dynç günleri dynç alyş günlerinde hemişe meşgul bolýar.Şeýle-de bolsa, olar hepdäniň dowamynda has ýuwaş bolýarlar.Gomez duýduryş berýär: "Işli wagtyňyzda düşelge gurmak, COVID-19 wirusyna ýolugmak howpuny döredip biler, sebäbi bu kesel bilen kesellän we başga alamatlary bolmadyk beýleki adamlara duçar bolarsyňyz".Öýden uzak aralyklara gitmekden saklanyň
Covid düzgünleri we düzgünleri Covid sanlaryna baglylykda gaty çalt üýtgäp bilýändigi sebäpli, öýden uzakda syýahat etmek ýa-da kempir syýahatyňyzy gaty uzyn etmek gowy zat däl.Dynç alyşdan has ygtybarly lezzet almaga mümkinçilik berýän gysga syýahatlara ýapyşyň.
Diňe maşgala bilen syýahat ediň
Gomez, diňe maşgala agzalaryňyz bilen düşelge gurmak, kesel bolup biljek, ýöne hiç hili alamat görkezmeýän beýleki adamlara duçar bolmak howpuny azaldýandygyny aýdýar.Doktor Loýd "SARS-CoV-2-iň ýaýramagy barada has köp zat öwrenmegi dowam etdirenimizde, beýleki adamlar bilen ýakyn aragatnaşykda bolanyňyzda, üsgülewükden ýa-da asgyrmakdan howa damjalary arkaly aňsatlyk bilen ýaýramagynyň iň ýokary howpuň bardygyny bilýäris" -diýdi doktor Loýd "Şonuň üçin toparyňyzy kiçi saklamaly, öýüňizdäki adamlar bilen syýahat etmeli" -diýýär.
Sosial aralygy saklaň
Hawa, açyk howada-da ýaşamaýan adamlaryňyzdan azyndan alty metr uzaklykda durmaly.Gomez: "Jemgyýetçilik aralygyny saklamazlyk, bu kesele ýolugan we keseliniň bardygyny bilmeýän birine ýakyn bolmak howpuny döredýär" -diýdi.CDC-iň maslahat berşi ýaly, bu aralygy saklap bilmeseňiz, maska geýiň.CDC: "socialüzüň örtügi sosial aralyk kyn bolan döwürde iň möhümdir" -diýdi.
Elleriňizi ýuwuň
Bu maslahaty diňlemekden ýadadyňyz, ýöne COVID-19 we beýleki mikroblaryň ýaýramagyny haýallatmak üçin gowy arassaçylyk hökmanydyr.Çadyr meýdançasyna syýahat edeniňizde hem edil şonuň ýaly.Doktor Loýd: "Gasangyç guýulýan stansiýalarda duranyňyzda maskaňyzy geýiň, sosial aralyk bilen meşgullanyň we azyk dükanyna baranyňyzda elleriňizi ýuwuň" -diýdi.
Gomez şeýle düşündirýär: "Elleri ýuwmazlyk, eliňize degen zatlardan alyp boljak COVID-19 mikroblarynyň döremek howpuny döredip biler. duýman ýüzümize degmek ".
Saklaň
Dynç alyş meýdançalarynyň köpüsinde desgalary arassalamak üçin maslahat berilýän CDC görkezmelerine eýerýändigine garamazdan, bagyşlaň.Desgalaryň haçan we näçe gezek arassalanandygyny we näderejede arassalanandygyny hiç wagt bilmeýärsiňiz.Doktor Loýd: "Dynç alyş meýdançasyna syýahat edýän bolsaňyz, maskalarda, el arassalaýjy enjamlarda, dezinfeksiýa süpürgiçlerinde we el sabynlarynda ätiýaçlyk saklamaly" -diýýär. hemme ýerden ol ýere syýahat etmek - şonuň üçin kime ýa-da nämä sezewar edilendigini bilmersiňiz. "
Umuman aýdanyňda, kemping, CDC-iň görkezmelerini ýerine ýetirýänçäňiz, korona-wirus pandemiýasy wagtynda lezzet alyp bilersiňiz.Doktor Loýd: "Aralygyňyzy saklasaňyz, maska geýseňiz we gowy arassaçylyk bilen meşgullanýan bolsaňyz, kempir etmek häzirki wagtda gaty pes töwekgelçilikli işdir" -diýdi. simptomatiki adamy derrew izolirlemek we başga bir kempir bilen habarlaşmak möhümdir "-diýdi.
Iş wagty: -20anwar-12-2022